Метка фитнес

Метод смешанной тренировки.

Метод смешанной тренировки.

Принципы метода смешанной тренировки Принципы метода смешанной тренировки Метод смешанной тренировки является эффективным способом достижения физической формы и прогресса в тренировках. Он основан на комбинировании различных видов физических нагрузок, включающих силовые упражнения, кардиотренировку и гибкостью. Основными принципами метода смешанной тренировки…

Читать далееМетод смешанной тренировки.